在健身界，有两种最常用的健身东西，分别为杠铃和哑铃，但十分惋惜的是因为价格昂贵，许多人买不起，所以许多人开端发挥脑洞，怎样来制造更廉价的杠铃呢？

  NO8：混凝土杠铃，想要做这样的杠铃并不难，找个瓦匠师傅花不到半小时就能制造出来，普通人制造比较难。制造难度：★★★★★

  NO7：冰块杠铃，北方人做起来应该更简略一些，受限于原材料。制造难度：★★★★★

  NO6：木桩杠铃，这个杠铃想制造出来，有必要要能找到这样的木桩，而且会打较深的孔，家住乡镇的人找木头比较难，制造难度：★★★★

  NO5：轮胎杠铃，这个杠铃想制造出来，只需要找几个轮胎即可，做深蹲很合适，制造难度：★★★

  NO4：混凝土杠铃，难度比第一个简略许多，不需要专门的铁杆和形状，只需要一根木头，买点水泥黄沙按份额混合晒干即可，制造难度：★★

  NO3：砖头杠铃，最简略有用的莫过于此了，找俩砖头，绑在一同，然后就可拿来做深蹲了，制造难度：★

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